Ramazan ayı ile birlikte sahur vaktinde beslenme, bizleri gün boyu ihtiyacımız olan enerjiyi karşılamak için yardımcı oluyor. Ayrıca ramazanda görülebilecek [...]

Ramazan ayı, beslenme şeklimizin değişikliğe uğradığı bir aydır. Uzun süreli açlık ve susuzluk, bizi iftarda ihtiyacımızdan fazlasını yemeye itebilir. Fakat [...]

Gebelik sürecinde yeterli ve dengeli beslenme anne ve bebek sağlığını etkileyen en önemli etmenlerden biridir. Bebeğin bedensel ve zihinsel gelişimi [...]

Sağlıklı Sünnet Nasıl Olur? Önce çocuklar mutlaka doktor tarafından muayene edilerek ailede kanama bozukluğu varsa tespit edilmelidir. Erkek çocukların penisinin [...]

Aralıklı oruç aslında bir diyet değil beslenme biçimidir. Gün içinde ne yiyeceğimizi değil ne zaman yiyeceğimizi belirler. Bu beslenme biçiminde [...]

Hipertansiyon önemli bir sağlık sorunudur. Sıkı takip edilmelidir. Yüksek tansiyon hastalarının her gün tansiyonunu ölçüp takip defterine yazması, doktorun tansiyonun [...]